Clamshell con cavigliera: il segreto per glutei scolpiti secondo Jacopo Nespoli
Cosa è il clamshell e perché è così efficace?……
Alimentazione per Glutei da Sogno: I Consigli di Jacopo Nespoli
Nutri i tuoi muscoli e scolpisci i glutei che hai sempre desiderato!……