Addio Pigrizia, Bentornata Motivazione: I Segreti di Jacopo Nespoli per Ritrovare la Voglia di Allenarsi
Il vero ostacolo, a settembre, è spesso la testa. Dal porsi obiettivi…
Dalla Spiaggia alla Sala Pesi: Come Sfruttare la Forza Acquisita per un Rientro Esplosivo in Palestra con Jacopo Nespoli
Spesso l'estate non è solo relax. Nuotate, passeggiate e beach volley possono…