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IL METODO

La mia filosofia di fitness si basa sull'imparare a sapersi muovere, essere forti, resistenti, flessibili e coordinati al tempo stesso.
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Ho scritto diversi libri per diffondere la vera cultura fisica, la buona educazione alimentare e il corretto stile di vita: l’unica via per stare in salute e prendersi cura del proprio benessere.
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